Obradoiro de Pilates e Ioga Terapéutico en Sandiás

O luns 4 de agosto, 16 persoas participaron nun obradoiro de Pilates e Ioga Terapéutico no Concello de Sandiás, dentro do programa Rosalía.

A animadora, Carmen, guiou a sesión práctica enfocada en exercicios para a terapia e traballo muscular, destacando a importancia da postura, respiración e equilibrio.

O Programa Rosalía, que promove o benestar e a saúde, desenvólvese nos concellos de Sandiás, Xunqueira de Ambía, Rairiz de Veiga e Vilar de Barrio, dirixido ás mulleres da Comarca da Limia.