O cancro de pel continúa a ser un dos tumores máis frecuentes e, ao mesmo tempo, un dos máis evitables. En España, durante o ano 2023 diagnosticáronse 6.800 novos casos de melanoma cutáneo, unha cifra que podería reducirse significativamente con medidas de protección axeitadas.
A Asociación Española Contra o Cancro puxo en marcha a campaña «Está protexido, pero a súa pel non». Esta iniciativa pon o foco en colectivos vulnerables como a poboación infantil, os traballadores que realizan a súa actividade ao aire libre e os deportistas, lembrando que a pel ten memoria e que o dano solar é acumulativo.
A entidade subliña que o 80% dos melanomas e ata o 95% dos carcinomas non melanoma teñen a súa orixe na radiación ultravioleta, xa sexa por exposición solar ou por fontes artificiais como as cabinas de bronceado. É fundamental ter en conta os seguintes aspectos:
- Prevención todo o ano: Entre o 60 e o 65% da radiación solar anual recíbese fóra dos meses de verán.
- Infancia: Recoméndase evitar a exposición directa e prolongada ao sol nos nenos ata os tres anos.
- Risco artificial: O uso de camas solares antes dos 30 anos aumenta nun 75% o risco de sufrir cancro de pel. A OMS clasifícaas como canceríxenas.
Para manter unha protección eficaz fronte á radiación, a Asociación recomenda:
- Evitar o sol nas horas centrais do día, entre as 11:00 e as 17:00 horas.
- Buscar a sombra sempre que sexa posible e usar roupa protectora, sombreiros e lentes de sol homologadas.
- Aplicar protector solar de amplo espectro (factor 50 ou superior) 30 minutos antes da exposición e renovalo cada dúas horas, mesmo en días nubrados.
A detección precoz é clave para un prognóstico favorable. É vital examinar a pel periodicamente para detectar cambios nos lunares, como asimetrías, bordos irregulares ou modificacións na cor e no tamaño. Ante calquera dúbida, a Asociación ofrece atención 24 horas a través do teléfono Infocáncer (900 100 036).
